A stressz ára

Polyánki Balázs vagyok, pszichológus, pedagógus, coach és tréner. Segítek, alkotok, írok, tanítok és folyamatosan tanulok.

RÖVID TÖRTÉNETEM

Az egyetemen ismerkedtem meg az autogén tréning nevű relaxációs módszerrel, amelyet miután elsajátítottam, oktatni kezdtem. Egyéni és csoportos foglalkozások keretében foglalkoztam a legkülönfélébb kihívásokkal felkereső férfiakkal, nőkkel, párokkal és gyerekekkel. Pszichológiát tanítottam az egyetemen, majd a szervezetfejlesztés vizein evezve az alábbi országokban járultam hozzá a munkavállalók életkörülményeinek javításához: Szerbia, Románia, Németország, Hollandia, Görögország, Franciaország, Svájc, Skócia, Anglia, Wales, Egyiptom, Ománi Szultánság, Szingapúr, USA, India, Japán és Új-Zéland. Világjárás közben kezdtem el írni. Mindig is főleg csoportokkal foglalkoztam, ezért sokat tanultam (és tanulok most is) a résztvevőktől, a különféle kultúrákról, az emberről. Rendszeresen futok és meditálok. Megszállottan kutatom az újabb tudományos eredményeket s a világ történéseit, amelyeket valamilyen formában eljuttatok olvasóimhoz, tanulóimhoz. Munkám a szenvedélyem, “felfedezéseim” megosztása írásaimon, képzéseimen keresztül pedig a küldetésem. Folyamatosan kihívások elé állítom magam testileg, mentálisan és spirituálisan is.

AKTUÁLIS

Jelenleg a tranzakcióanalízis (TA) világában mélyedek el. Tanulás, képzések, önismeret és persze olvasás, írás. Legújabb könyvemet az autonómiáról írom. Azt kutatom, hogy milyen tényezők segítik és akadályozzák életünk során azt, hogy önálló, gondolkodni és döntést hozni tudó, felelősséget vállaló, független, szabad, szeretni és dolgozni tudó emberré válhassunk. A TA nyelvezetét alkalmazva kalauzolom végig olvasóimat a coaching izgalmas világán. A könyv címe: TA Coach. Ezen felül az Amerikai Pszichológiai Társaság 36-os tagozatának (a vallás és spiritualitás pszichológiája) véráramlásában is részt veszek. Örömmel tapasztalva azt, hogy milyen gazdag nemzetközi kezdeményezések indulnak meg kutatással, összefogással és szakmák összefogásával ezen a területen. Ebben a témában is rendszeresen írok, előadok. Valláspszichológus című könyvem a spiritualitás lélektanát közelíti meg az emberi élmény sokszínűségének és teljességének szemszögéből. Honlapjaimon további részleteket talál ezekkel kapcsolatban.

PSZICHOLÓGUSI HITVALLÁSOM

A pszichológusi hivatással kapcsolatos hitvallásom hét pontban:

1. Mások segítésének sikere nem a speciális eszközök vagy módszerek alkalmazásán múlik, hanem a segítő személyiségén, és azon a szándékon, ami a beavatkozást vezérli.
2. A segítő és a kliens közötti tér legalább annyira szent és transzformatív, mint a kliens és kihívásai, családja vagy más kapcsolatai közötti tér.
3. A segítő nem az adott probléma szakértője. Inkább elomozdító abban, hogy a kliens a lehető legjobban ki tudja bontakoztatni autonóm működésmódjait.
4. Mind a segítő, mind pedig a kliens rendelkezik tapasztalatokkal. Ezek sem helyesek vagy helytelenek, megfelelőek vagy nem megfelelőek, egészségesek vagy egészségtelenek. Tapasztalatok, amelyek bázisán kibontakozhat a tanulás, a fejlődés.
5. Ha a kliens több választási lehetőséggel rendelkezik, nagyobb szabadságot élhet át. A segítő kulcs szerepe abban rejlik, hogy a kliens jobb térképpel rendelkezhessen, amely több választási lehetőséget nyújt az élet helyzeteiben.
6. A segtő és kliense “utastársak” az élet ösvényén, amelyen egy meghatározott ideig egyenrangú partnerként haladnak.
7. A kapcsolatnak nem az a célja, hogy a segítő és/vagy a kliens jól érezzék magukat. Önismeretünk fejlesztése és korlátaink reális felismerése elsőbbséget élvez. Ez azt is jelentheti, hogy egy adott kliensnek nem az aktuális, hanem egy másik segítő megfelelőbb lehet.

Polyánki Balázs

https://astresszara.hu/